Travailler à son domicile, accueillir des enfants avec amour et engagement… et en même temps, devoir gérer les tâches du quotidien, la vie de famille, les imprévus… Pas facile de garder l’équilibre quand la frontière entre vie personnelle et vie professionnelle est si fine. Pourtant, cet équilibre est essentiel pour votre bien-être et pour accompagner les enfants avec sérénité .
Quelques clés pour trouver cet équilibre :
1. Fixer des limites claires
Même si l’accueil se fait chez vous, cela ne veut pas dire que vous êtes disponible 24h/24. Affichez clairement vos horaires, tenez-les, et osez dire non aux demandes en dehors du cadre fixé. C’est un acte de respect envers vous-même.
2. Créer un espace dédié
Si possible, aménagez un coin distinct pour l’accueil des enfants. Cela permet de clôturer symboliquement la journée de travail et de retrouver votre cocon personnel le soir venu.
3. Se ménager des temps pour soi
Lire, marcher, tricoter, jardiner, ou juste ne rien faire… autorisez-vous ces moments de respiration. Vous n’avez pas besoin de « les mériter », ils sont essentiels à votre équilibre.
4. Partager ses ressentis
Échanger avec d’autres professionnelles, parler à votre entourage, ou rejoindre un groupe de soutien permet de ne pas rester seule avec la charge mentale. On se sent moins isolée, et souvent, plus forte
