Gestion du stress et prévention de l’épuisement professionnel au maroc
Une formation immersive à Marrakech dédiée aux professionnels souhaitant prévenir le stress et l’épuisement professionnel. À travers des apports théoriques clairs, des outils concrets et des expériences sensorielles, les participants apprennent à mieux réguler leur stress, préserver leur énergie et instaurer des pratiques durables de bien-être dans leur activité professionnelle. Ils repartent avec un plan d’action personnalisé pour entreprendre avec plus de sérénité et de justesse.
Au programme
Le stress moderne : enjeux et impacts
Technique d’acceptation et de relaxation
Physiologie du stress
Technique de respiration et yoga
Le stress, c’est aussi dans la tête!
Pourquoi la sensorialité apaise le stress
L’épuisement professionnel
Cérémonie du thé
Mon plan d’action personnel – Préserver mon énergie
Tarif
1880€ comprenant l’hébergement en demi pension et les activités liés à la formation.
(Le vol A/R et extra ne sont pas inclus dans le tarif)
